Teenusest

🏋️‍♂️ 60 minutiga vormi! Kas olete valmis toredaks fitness väljakutseks? Kutsuge mind enda juurde läbi viima dünaamilise treeningu teie toredale seltskonnale​,​ mis kestab üks tund ja sisaldab kõike​,​ mida vajate tervikliku treeningu jaoks. Sobib grupile (naistele​,​ meestele või segagruppidele) kuni 15. osalejat. 🔥 Soojendus: Alustame ergutava soojendusega​,​ et valmistada sinu keha treeninguks ette. 💪 Tugevustreening: Täisväärtuslik jõutreening​,​ mis on suunatud peamistele lihasrühmadele. 🧘‍♀️ Venitus: Lõpetame oma treening värskendava venitusega​,​ et parandada paindlikkust ja vähendada lihaspingeid. Olete siis fitnessi entusiastid või algajad​,​ kes soovivad alustada teekonda tervislikuma eluviisi suunas​,​ minu ühetunnine väljasõdutreening on loodud selleks​,​ et aidata teil mõnusalt higistada ja tunda oma keha kõiki lihaseid oma kaaslaste seltsis :) Valmistuge higistama​,​ tugevust suurendama ja venitama oma teed tervislikuma "mina" poole!